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가벼운불면증을위한 잠드는법

소성하 2006.06.03 03:55:17
조회 297 추천 0 댓글 2


잠들기전 잡생각이 마니날때 엄지발가락만 앞으로굽힌다 그러면생각하느라 몰려잇단머리피가 다시발쪽으로 조금가고 엄지발가락 구부리느라 잡생각이다달아난다 그리고이게 의외로 근육이마니놀라는동작이라서 좀만하다보면 걍잠이올ㄲㅓ야 물론 주목적은 잡생각없애기임 p.s 계란 쩐다

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