잠자기 가장 좋은 시간은 10시

핌불베르트

2014.01.15 20:51:14

조회 164 추천 0 댓글 2

일어나는 시간은 6시가 제일 좋다

이 시간에 잘때 인간의 몸은 최고의 휴식을 유지하며

몸의 회복또한 가장 잘 된다.

그렇다고 장단점이 있기에 무조건 좋은 것은 아니다

다만 행복감을 느끼기에도 참 좋은 수면시간이다.

인간의 몸은 철저히 자연에 맞게 생체리듬이 설계되어있으며

철저하게 주행성?이다 야행성 반대말 뭐냐

심지어 전쟁이 나도 전쟁을 낮에 하지 밤에 하는 일은 드물다.

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