최고의 명상법

전생(118.36) 2014.01.30 22:02:31

조회 250 추천 1 댓글 1

최고라면 뭔가 복잡하고 힘들고 어렵다고 생각하면 오산

간단명료한 것이 최상의 법

컵속의 물은 손으로 잡고 있을 때 흔들리고 요동치고 동요된다

마음과 같다

오래 잡고 있으면 손이 아프고 어깨가 아프고 죽을 듯이 고통스럽다

간단명료하게 내려 놓으면 된다

컵속의 물의 파동은 가라앉고 잠잠해지며 고요해진다

우리의 마음과 같다

그렇게 내려놓고 즐기면 되는 것이다

그러면 얽힌 자신의 문제가 하나둘씩 풀리기 시작한다........................................

모든 것을 내려놓을 때.......................그대는 붓다가 되리라~

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