우주의 대자연은 변화하고 순환하여 생성되고 소멸됩니다. 이처럼 확장하고 축소되며

무한히 크고 무한히 작으며, 계속되고 정지되는 모든 원리를 자연의 원리라고 합니다.

이러한 원리는 현대과학적인 사고방식으로는 설명이나 인식이 불가능하고 동양철학적 사고방식이라야만

설명 혹은 인식이 가능한 것 입니다.

자연의 원리는 인간에게도 거의 수정없이 적용되며 인간을 소우주 혹은 소자연 이라고 합니다.

독립된 소우주로서의 생명과 사상과 학문과 생활이 창조되고 발전되어 지는 것입니다.

사람은 누구나 자기가 존재하므로 재산과 명예와 권력 등이 있으며, 자기로 말미암아 가족이 있고,

사회 . 국가 . 인류 . 지구 . 우주 등의 존재가 인식되는 것입니다. 만약 '나'가 없다면 이 모든 것은

헛것일 수 밖에 없는 것입니다.

그러므로 자기의 몸과 마음과 정신을 무병하게 하고 건강하게 하고 불로장생하게 하는 비법을 익히고 실천하는 것이

무엇보다 소중한 일일 것입니다.

그러나 사람들은 눈앞의 욕심에만 급급하여 자신의 몸과 마음과 정신을 스스로 소멸시키고 있으면서도 그 사실을 모른 채 허망한

것만을 추구하고 있으니, 이 얼마나 어리석고 애석한 일이겠습니까?

보건 위생이나 의학의 기본 원리는 다음과 같습니다.

모든 병에 대한 완전한 진단 방법과 그것에 연결되는 치료방법이 있어야 할 것이고,

그 다음으로 완벽한 체질 분류법에 의한 체질개선 식사법이 있어야 할 것입니다. 또 자연의 원리에 합당한

운동법 . 호흡법이 있어야 할 것입니다. 그리하여 보건 위생학이나 의학이 완성되어 섭생법이 완성되면 인간은 비로소

무병 . 불로. 장수 등을 논하고 실행해 나갈 수 있을 것입니다.

의학적 방법은 차후에 언급하기로 하고 여기서는 병이 없어지게 하는 식사법과 체질을 개선하는 식사법, 장수하게 하는 식사법을

제시하고자 합니다.

하늘의 보살핌이 온 누리에 포근히 쌓여, 모든 사람이 이 법을 깨닫고 실행하여 무병 . 불로 . 장수하게 될 것을 확신하는 바입니다.

동양철학에서는 우주 만물이 운행되고 유지되는 법칙은 삼태극(三太極), 음양중(陰陽中), 사상(四象), 오행(五行), 육기(六氣)의

상생(相生), 상극(相克), 상화(相和)에 의한다고 합니다.

출처: 오행생식요법

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인간은 소우주다!