숙면 33살 재수생의 공부일지 D-241 (1)

4시간

2025.03.18 05:09:52

조회 116 추천 0 댓글 0

https://youtu.be/mwK4kMUqlqI

퇴근을 하고 집에 도착해서 편의점 김밥과 라면으로 끼니를 떼우고 바로 잠에 들었다.

전날에 2시간만 잤던 터라 수면욕구가 굉장히 강해져서다.

그렇게 자다 보니 새벽 3시 즈음에 일어났다.

오후 6시부터 자기 시작했으니 9시간 정도 잔 것이다.

그래서 지금 컨디션이 아주 좋다.

앞으로는 웬만하면 수면 시간은 길게 잡도록 노력해야겠다.

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