야 운동 할때 이거 순서 뭐가 더 낫냐?

ㅇㅈㅇㅈ(222.118) 2021.08.09 18:05:03

조회 88 추천 0 댓글 1

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지금은 유산소 밖에서 빨리 걷기 2~3시간 한다음

헬스장 가서 근력 하는데 이게 존나 지쳐서 헬스장에서 좀 하다 보면 못하겠거든

근력 하고난 다음 유산소가 나으려나? 반대로 해도 걸을때 존나 지칠거 같긴함

고정닉 0

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