진짜 건강이 존나 소중하다는거 깨달았다

진짜 건강이 존나 소중하다는거 깨달았다앱에서 작성

ㅇㅇ(220.118) 2021.09.30 08:01:19

조회 375 추천 6 댓글 4

크게는 아니지만 여기저기 아프고 나니

건강이 최고더라

오늘부터 밥을 천천히 먹는 습관부터 들여야겠다.

그리고 토마토 양파 마늘을 많이 먹을 생각이다.

운동은 하루 30분 걷는거부터 시작해야지.

나중에는 1시간 걸을 수준 되면 근력운동도 하고.

건강이 재산이다

다행히 술담배는 안함

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