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내 식대로 예측해본 서울청 체력.(길다모바일에서 작성

승시러(118.235) 2024.03.28 19:49:36
조회 2286 추천 14 댓글 41

바로 본론 얘기해서..

작년2차는 필기 24일 후에 체시 시작. (팔굽,윗몸 먼저 시행했고 약 10일뒤에 백미,천미,악력 시행)
결과는 체평 34점.

이번1차는 필기 17일 후에 체시 시작. (팔굽,윗몸,악력 먼저 시행하고 약 2주뒤에 백미,천미 시행)
예상 체평 31~32점.

내가 생각하는 이유로는
일단 작년2차대비 전체 일정자체는 타이트한편.
여기다 실외와 같이 시행해서 더 여유가 있던
악력이 이번에는 실내3종목으로 시행.
그리고 백미는 사실 몇개월 노력해도 0.x초 줄이기 힘든거라 논외 종목이고,
작년2차나 이번1차나 천미에 있어서는 변별력 주긴 힘든 준비기간.

그리고
작년2차는 팔굽,윗몸보고 실외 묶어서 악력을 시행했지만,
이번에는 한번에 실내3종목이고 이게 은근 부담감이 있는편.

그리고
지금보다 기준자체는 널널하지만, 일정이 더 타이트했던
작년1차 체평이 31~32점이라는걸 감안하면

이번체평은 작년1차와 동일한 31~32점이 될 가능성이 가장 높다고 생각해.

이걸 왜 예측해야되냐면
물론 예측이 100%는 아니겄지만, 이걸 토대로
본인 필기배수를 고려해서 목표점수를 맘에 잡고
컨디션 조절을 길게하며 안정적으로 체시에 임할지,
혹은 가능성은 낮더라도 하루라도 더 운동해서 체시에서 컨디션 리스크는 가져가되 도박을 노려볼지.. 등등 목표설정하고 체시 임하는게 은근 좋아.

대략적으로 계산해보면
이번에 서울 필컷이 195점. 약 1.6배~1.4배
그 다음인 197.5점이 1.3~1.1배
200점이 0.9~1.0
202.5점이 0.8~
등등 대략 이 정도로 보이던데,

현재 본인이 195점이다.
그럼 이번 체평을 넉넉하게 32점으로 고려하고
195점인 본인이 체력에서 35~36점을 얻으면 높은 확률로
0.7~0.8배 정도에 안착이 될 수 있는거야.

이게 왜 중요하냐면
당연히 평소 40점대 나오는 사람들은 40이상 목표가 좋겠지만,
대~~~부분의 필합자들은 과락에 불안감 갖는 사람도 많을거고, 한두종목 빵꾸나서 20중후반대~30중반대 이 정도에
엄청 많이 몰려 있을거야.

그니까 목표설정이 정말 중요해.
일종의 마인드컨트롤?
평소 30초반 나오는 사람이 갑자기 담주 체시가서 30후반 나을 확률은 한지릿수%정도라
무모하게 목표를 30후반 40점대 잡는건 그저 허황될뿐이고,
아무 생각없이 "무조건 잘봐야지!!" 이것도
체시앞듀 경시생이 할만한 생각은 아니야.

예시를들면
A수험생 필기점수는 197.5점.
평소 체력은 팔5점 윗4점 악7점 백6점 천9점. = 총32점

그럼 A는 현재 예측되는 체평에 딱 맞고,
여기서 1~2점만 더 올리면 1배내진입 가능성이 굉장히 높지.
그니까 지금부터 체학이든 어디서든 연습할때
그나마 자신있는 종목들은 얼렁 센서정도 측정하고
넘겨버리고
가장 낮은 윗몸에 좀 더 투자하거나
반대로 컨디션 최적화를 위해서 지금부터 1~2일 푹 쉬고
좋은 컨디션으로 실제와 유사하게 센서 찍어보는 자체 모의고사를 실시하는것도 굉장히 도움돠는거야.

휴.. 길다.

포인트는
1. 예측되는 체평은 31~32점.
2. 과욕부리지말고 본인 필기점수와 1배내 진입 가능한 체력점수를 목표 삼고, 그에 맞춰 모자란 종목에 집중투자 혹은 지금부터 푹쉬면서 컨디션최적화하며 한번정도만 체시 자체 모의고사 한다는셈치고 좋은 컨디션으로 센서 찍어보기.
3.최합해라.

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