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순환식 체력 헬창한테 유리할거 같지 않냐?앱에서 작성

순갤러(117.111) 2024.07.04 21:17:26
조회 154 추천 0 댓글 8
														

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지금까지는 횟수가 중요해서 근육은 큰데 지구력 떨어지는 근돼들이 불리했는데. 바뀐 기준은 순간적으로 강한 힘 쓸 수 있는 애들이 유리할 듯?

물론 담넘기 같은거 대비해서 체중 관리는 해야됨

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