악력과 윗몸을 동시에 잡아주는 운동 ㄹㅇ..혜자

악력과 윗몸을 동시에 잡아주는 운동 ㄹㅇ..혜자앱에서 작성

23732

2019.12.16 12:53:39

조회 256 추천 0 댓글 0

https://www.youtube.com/watch?v=jWqNCqxuFEo

"행잉 레그 레이즈"

이거하면 두개 운동다된다

참고로 존나어렵다 반동사용 x 오롯이 복근힘으로 다리를 올려줘야함

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