스쿼트 이거 , 덤벨 스쿼트, 점프스쿼트만 해도 달리기 도움됨?

ddd(210.178) 2020.04.04 17:55:11

조회 116 추천 1 댓글 5

운동알못이라 아는게 읍다

달리기가 자신 없어서 하체 근육 좀 키우려는데

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