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형들 가벼운 운동 매일 해줘야 좋음??

ㅇㅇ(122.37) 2022.02.05 20:32:11
조회 223 추천 0 댓글 11

근력운동은 싫어해서 잘 안하는데

가벼운 유산소는 매일 해줘야 좋을까?

하루라도 안하니 너무 찌뿌둥하네

산책 잠깐 하는거로는 안풀리는 것 같아

운동 매일 해주는 게 좋을까?

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