면류는 멸치들 벌크업용 1티어임

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릴파 -> 설직히 보컬 기본기가 칸나랑 비교가 안댐 ㅇㅅㅇ,,, 확실히 소리만 잘 지르는 칸나랑은 다름 ㅇㅅㅇ ㄹㅇ... 작성자 : 케이지에이치

면류는 멸치들 벌크업용 1티어임앱에서 작성

ㅇㅇ(223.39) 2024.05.25 09:00:52

조회 88 추천 0 댓글 1

살찌는 티어별로 알려주면

왼쪽부터 그나마 덜찌는거

파스타면, 현미면 >> 밀가루면, 쌀면 >> 유탕면

>>>>>넘사>>>>>> 당면류, 전분으로 만든 면류임

특히 당면, 넙적당면 이딴거 먹으면 혈당 스파이크

ㅈㄴ 오지게 오고 실찌는데 이것만큼 좋은게 앖으니

많이들 처먹도록. 특히 계집년들이 많이 좋아하더라

결론은 입자를 곱게 갈아서 만들수록

흡수율, 혈당스파이크 ㅈ되서 살 잘찜 ㅅㄱ

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