일반인은 체중80넘어가면 주먹쥐고 물구나무 푸시업 절대 못함

[일반] 일반인은 체중80넘어가면 주먹쥐고 물구나무 푸시업 절대 못함모바일에서 작성

ㅇㅇ(123.215) 2024.04.27 08:46:35

조회 78 추천 1 댓글 7

174.4 87
물구나무 푸시업 48회
물구나무 푸시업 주먹쥐고 24회
( 작년에 최초에 시도했을때는 몇개못했지만 연습며칠하니까 개수오지게
늘어남)
유지태 올드보이 컨토션1분 20초정도버팀
데드리프트180 6주컷
데드리프트160 3주컷
앱슬라이드 무릎안닿게 36회
턱걸이 무반동데드행 22~24회
철봉뒤로돌기 쉽게가능
턱걸이 두손가락 16~18회
주짓수 수련

일반인은
그누가오든 절대 못이김

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