데드리프트=쓰레기

[일반] 데드리프트=쓰레기

U갤러(115.138) 2024.05.07 15:37:38

톱 스트롱맨이 일반인은 절대 데드리프트를 해서는 안된다고 말하는 이유

미국 캘리포니아에서 태어난 로버트 오버스트는 미국 스트롱맨 대회에서 3년 연속 탑3를 기록한 적이 있는 2m가 넘는 거구의 엘리트 선수입니다.그의 기록은 벤치프레스 290kg, 스쿼트 430kg, 데드리프트 400kg 으로 합계 1,120kg 입니다.그런 그가 조 로건과의 인터뷰에...

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허리 작살내는 top3 운동

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