히말라야솔트 끼니마다 한숟가락씩 먹는중임

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2024.05.12 14:42:57

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대강 30~45g

저혈압 탈수 있다고 했는데

관련된 증상이 없어짐

몸이 극적으로 변하는중임

깜짝 놀랄정도…

일단 땀이 잘 안나고

성격 변화도 좀 있는것 같고

집중도 더 잘되는것 같음

이게 카페인이랑

이뇨작용 일으키는 약들 먹어서 더 심했던거 같음

일상적으로 먹는 나트륨용량으론 택도 없던거임

나트륨 배출하는 칼륨 섭취량도 일반인보다 많은편이라..

매일 야채스프에 과일주스 먹고 그랬으니깐

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