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옂갤럼들은 다이어트 어떻게 해?

ㅇㅇ(124.5) 2016.12.11 00:05:44
조회 78 추천 0 댓글 5
														


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나는

1. 하루에 2끼 먹기

- 포만감 느끼면 바로 그만.

2. 튀김(분식류) 거의 안먹고, 치킨은 한달에 한번 정도 먹기 

3. 하루에 한시간 빠른 걷기 


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