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벤치 105드는데 데드160 상체충임?앱에서 작성

만갤러(118.235) 2024.06.27 02:27:48
조회 15 추천 0 댓글 0

스쾃은 허리이슈로 안 하는데


벤치 105

덤벨은 40씩 두개 10회는 하는데

데드160이면 상체충인가



ㅅㅂ 켄간 아슈라 보고 헬스 시작했는데 하체는 왜이리 귀찮지

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