아르기닌 드시는분들 계십니까?

헬갤러(1.249) 2024.05.03 22:57:17

조회 148 추천 0 댓글 1

21f3c723e7c218986abce89543857c68bf

아미노산중에 아르기닌이 흡수가 ㅈㄴ 느리다고 하는데

다른 아미노산이랑 같이 섭취하면 오히려 아르기닌이 섭취가 너무 더뎌서 흡수가 제대로 안될 수 있다고 나와서

이걸 먹으면 정말 좋은건지 궁금하네요

그리고 아르기닌 단일 성분으로는 섭취량 4정당 276mg이거든요?

어찌보면 다른분들 드실때 3g이상 드시는데 사실상 그거에 비하면 섭취량 차이가 엄청날텐데

만약 이걸 먹게되면 아르기닌 단일 성분으로 추가 구매해서 또 먹어야 할까요?

고정닉 0

원본 첨부파일 1

l.webp

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	경제관념 부족해서 돈 막 쓸 것 같은 스타는?	운영자	24/05/13	-	-
2163704	기본 힘을 좀 기르는 방법좀 ...ㅠㅠ [2]	헬갤러(27.100)	05:53	42	1
2163701	뇌손상은 한번일어나면 그냥 못고침 [2]	헬갤러(112.152)	05:40	55	2
2163700	똥 30센티짜리 낳았다 [2]	헬갤러(118.235)	05:27	80	0
2163694	발기와함께기상 [4]	짐캐리	05:08	89	0
2163685	형들 이정도 몸이면 동네 헬스장 트레이너 면접 프리패스 가능? [1]	헬갤러(49.142)	04:38	131	0
2163681	님들 팔은 일주일에 몇번함?	ㅇㅇ	04:28	22	0
2163670	2주에 한번씩 예나스테론 250 맞는데 로이더임?	ㅇㅇ(211.215)	03:57	20	0
2163668	아니 영화관에서 영화볼 이유를 이젠 모르겠네... [1]	ㅇㅇ(123.213)	03:55	38	0
2163666	영양제 사먹어 보려는데 뭐 사야됨? [3]	ㅇㅇ(221.164)	03:50	67	0
2163658	근육통이 너무 심한데 어떡함 [1]	헬갤러(220.80)	03:19	36	0
2163656	이두40cm이면 ㅍㅎㅌㅊ야? [1]	CRM	03:11	42	0
2163653	나 쓰다듬어주실분 [2]	마늘쫑1	02:59	90	0
2163650	오늘 맥주를 2.5리터 마셨음 ㅇㅅㅇ 진짜 힘들었음 [1]	ㅇㅇ(123.213)	02:48	39	0
2163649	보충제도 직구막히냐고 3번째묻는다 [1]	ㅇㅇ(118.235)	02:41	87	0
2163647	운동 끝나고 심장박동 정상으로 돌아오고 힘든 거 사라지면 불안해져 [1]	오시없음	02:36	24	0
2163645	등 ㅍㅌㅊ?	헬갤러(211.235)	02:33	105	1
2163641	5x5 딱 지켜서 하는것보다	헬갤러(218.51)	02:23	36	0
2163638	참이슬은 클래식이 더 맛있는듯 [1]	헬갤러(175.192)	02:14	54	0
2163637	의지력 노력은 사실 허상임	헬갤러(14.4)	02:13	41	2
2163632	술 ㅈㄴ 마신 혈육 데리러 가는 중	헬갤러(39.7)	01:57	42	0
2163631	너네 좋니 이런노래 부를수있냐??	ㅇㅇ(123.213)	01:56	28	0
2163629	[디시 리서치] 근래 가장 행복했던 시기는? ✅	ㅇㅇ(124.51)	01:49	54	0
2163628	조립형 덤벨 단점 있음? [2]	ㅇㅇ(106.101)	01:44	43	0
2163627	헬린이 보충제 얘네들쓰는거 어떰?	체력바1짜리슬라임	01:43	47	0
2163626	형님들 이정도면 근손실 안오죠? 식단 평가좀........	ㅇㅇ(121.139)	01:41	37	0
2163625	여자만) 이여자심리 어떤거임	헬갤러(118.235)	01:37	80	0
2163623	아니 나 바보였네 5×5안되면 3x5부터하면되는데	ㅇㅇ(211.234)	01:26	52	0
2163622	bcaa	헬갤러(118.219)	01:25	24	0
2163621	누가 그러는데 오늘이 불금이라더라 ㅇㅅㅇㅋㅋ [2]	ㅇㅇ(123.213)	01:20	52	0
2163620	늘 58조일 수는 없어요	ㅇㅇ(124.51)	01:19	35	0
2163619	계단 오르기 3세트 하고 올게 [2]	오시없음	01:11	34	0
2163618	d + Reverb ) • "I hate myself	헬갤러(211.235)	01:10	15	0
2163617	Revenge - XXXTENTACION ( Slowed + Reverb	헬갤러(211.235)	01:10	15	0
2163616	마동석 체지방률 얼마나 될려나? [1]	ㅇㅇ(112.216)	01:07	54	0
2163614	일본여행은 지금까지 15번 정도 간거같은데	ㅇㅇ(106.101)	01:00	59	0
2163612	Everybody Dies In Their	헬갤러(211.235)	00:55	40	0
2163611	동네 헬스장 1년에 36마넌이면 싼거임?? [2]	ㅇㅇ(211.178)	00:54	83	0
2163610	vicecitye	헬갤러(211.235)	00:50	37	0
2163608	따라다	헬갤러(211.235)	00:43	39	0
2163607	보디빌딩이 아니면 주3회 무분할로 충분한가요?	헬갤러(118.235)	00:42	26	0
2163606	세상이 말세다. 유례없는 물가상승을 직접 체감중	ㅇㅇ(123.213)	00:40	25	0
2163605	mmonn	헬갤러(211.235)	00:39	34	0
2163604	씹멸치 어좁 대두 3주차 인바디 결과	ㅇㅇ(223.39)	00:38	63	0
2163603	헬스 하면서 의외였던점 [1]	ㅇㅇ(124.51)	00:36	87	1
2163601	닭가슴살보다 소고기가 낳냐 [1]	헬갤러(128.134)	00:34	83	0
2163600	185에 87kg 골격근 43.5 체지방 13인데	헬갤러(118.235)	00:34	42	0
2163599	술 마시면 헬스 하나마나임?	헬갤러(49.161)	00:34	29	0
2163598	냬ㅏ가싸놓ㅇㄷㄴ똦	헬갤러(211.235)	00:33	20	0
2163596	고백했는데 까였다 [1]	ㅇㅇ(211.234)	00:30	93	0
2163595	178 80 돼지인데 그냥 운동 열심히하면 되나요?	ㅇㅇ(211.173)	00:28	23	0