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체력 현실 좀 봐주라앱에서 작성

ㅇㅇ(1.231) 2024.07.02 20:18:37
조회 328 추천 0 댓글 18
														

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달리기 5km페이스로 격일 3km씩 뛰고 있고 이제 체력 직전까지 매일 뛰려 함

윗몸 소파에 발 걸고 땅에 대가리찍고 깍지 신경쓰면서 팔꿈치 무릎 닿게해서 1분에 45개

팔굽 발등 붙이고 최대한 정자세로 46개 나옴

악력은 60나오고 100미는 1차 과락으로 떨어지고 안 뛰어봤는데

체평은 나오겠지???

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