복싱 체육관에서 하라는대로만 해도 다리도 강해지나여

구다바리

2008.11.30 15:51:12

조회 111 추천 0 댓글 3

다른운동없이 복싱 체육관만 다닐려고 하는데요

제가 다리힘이 워낙 약체라서 다리힘도 단련돼는 효과를 보고싶거든요

때리는힘이 세지는것이 아니라 민첩해지는거나, 그런거요

이런것도 같이 바라면 그냥 킥복싱 가야합니꽈?

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