고민해결좀.

고민해결좀(211.205) 2008.12.11 20:15:36

조회 47 추천 0 댓글 1

제가 복싱다닌지 여차저차 해서 3개월째인데요.
달리기를 꾸준히 하는데도 체력은 여전히 바닥이고.. 줄넘기도 처음이랑 비슷하고..
주먹 속도랑 팔에 힘이없다고 보시는 분마다 그러시는데 어떻게하죠..?
미트치기 1라운드만해도 숨이 차고 팔도 아프고 원투 연습하는데...
그리고 주먹에 힘을 주고 상대방을 치는데 팔목이 아파요.. 부딪치면서 팔목쪽에 아픔이 ...
어떻게 해결해야할지 알려주세요... 굽신굽신굽신굽신

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