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악력 고민하는 애들 들어와봐 .jpg모바일에서 작성

교갤러(172.226) 2024.04.26 19:09:28
조회 278 추천 0 댓글 2
														
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노탄마 기록임

악력 안나온다?    악력기를 조지는게 아니라 완력기를 조져라
이두근 전완근 가슴근육  다조질수있는 기구임

나원래 악력 53 뜨는 놈이었다
네이버에 9만원짜리 사라

나믿고  해봐라  최소 4-5이상 증가함

2주면  쉬지말고 하루에   본인이 할수있능
본인이 할 수있는  최고강도로  다이렉트로 10개 해보고  
그보다 1-2단계 내려서  10개씩 5-7세트씩 조져라

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