체력 합격수준인데 왜케 불안하냐 ㅋㅋ

체력 합격수준인데 왜케 불안하냐 ㅋㅋ모바일에서 작성

교갤러(112.149) 2024.04.27 11:16:29

조회 140 추천 1 댓글 0

소방출신이라 다들 조금 널럴한데
요즘 운동을 빡세게해서 그런가
달리기말고 윗몸 악력 다 줄어서 똥그라미 겨우넘는다
엄청불안하네
필기도 꽤 널럴한수준이라 체력만 패스하면 되서그런가 쫄깃하다

약력늘리기엔 철봉매달리기만한게 없고 윗몸늘리기엔 반복밖에 없다
악력은 시험 3일전에는 딱 멈추고 연습하면 안댐 3일전부턴 하루 한번만 쪼여보고 윗몸은 시험 이틀전까지만 하고 전날 딱 한번만 해봐라
악력은 컨디션빨좀 있는데 윗몸은 꾸준하다

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