윗몸 하체 쓰는 팁 점 전수해줘라

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윗몸 하체 쓰는 팁 점 전수해줘라모바일에서 작성

교갤러(211.207) 2024.04.30 16:03:04

조회 209 추천 0 댓글 5

돼지 윗몸 세모 목표다 지금 32개 한다..

발목 까딱도 해도 털리는 느낌 없고
억지로 허벅지에 텐션 주면 되나? 싶었는데 이건 오히려 더 안 되던데

하체 힘 어캐 주는 거임?

1분은 당연하고 200개 해도 하체가 별로 안 털림

당연히 쓰긴 하는데 그 타는 느낌? 그런 건 안 들어

유튜브보면 다들 하체 쓰지 말고 복부를 써야한다 이러고
하체 털리게 쓰는 법은 안 알려줌

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