윗몸일으키기 이런 식으로 해도 되냐?

윗몸일으키기 이런 식으로 해도 되냐?앱에서 작성

교갤러(223.38) 2024.05.02 12:57:40

조회 180 추천 0 댓글 5

뭐 예를 들어서 40초 동안 34개까진 가능인데

그 이후부턴 도저히 연속으로 못 하겠다 치면

일단 허벅지 붙잡고 편하게 올린다 (이 1개는 당연히 파울)

상체가 올라온 상태에서 다시 깍지 끼고 머리치기 존나 세게 해서 갯수 하나 올린다

시간 끝날 때까지 이를 반복

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