순경 체력에서 벽느낄만한거 달리기 말고 없음

교갤러(59.3) 2024.06.28 22:05:20

조회 151 추천 1 댓글 6

100m 달리기가 점수 올리기 힘들지

단기간에 악력 윗몸 1000m 달리기는 만점 개ㅈ밥이고

악력 윗몸 1000m 에서 고득점 맞으면

100m, 푸쉬업 그냥 보통만 해도 안정적 합격권이고

푸쉬업도 그냥 매일하면 개수 솔직히 금방 올라서 이것도 존나 혜자 종목임 단기간에 올리는게 힘든거지 안정적 고득점 좋은 종목이라 한 3개월만 여유잡고 하면 10점 쉬움

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