수발헬겔에글써도답변안해

유진강

2012.08.03 03:01:32

조회 12 추천 0 댓글 0

루틴무러봣는데

등중앙부+하부+측삼/대퇴사두/어깨/가슴중간+팔/휴식/등상부+광배+측삼/대퇴이두+둔근/어깨/윗가슴+팔/휴식

이거어떠냐고무러봣는데

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