팔굽혀펴기도 매일하는거보다 격일이 낫나요?

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몸평좀 해주라 키 174 체중 83~4다 몸평좀 해주라 작성자 : 방실이

팔굽혀펴기도 매일하는거보다 격일이 낫나요?모바일에서 작성

헬갤러(222.108) 2024.04.28 10:22:15

조회 191 추천 0 댓글 1

매일하는거보다 쉬어야 근육올라온다 소리를 들어서요
매일 하는거보다 격일로 해주는게 낫나요?

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