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20살인데 pt없이 6개월 기초체력 다지는거 어떤가요?앱에서 작성

ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 2024.05.01 14:55:37
조회 78 추천 0 댓글 1

3km뛰면 15분 걸리고 턱걸이 1개도 못하는 저질체력이라 동네헬스장가서 기초적인 체력이랑 근력 키우고 pt받을생각인데 어떤가요?

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