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다이어트중인데 어제 밤에 입터져서 처먹엇는데모바일에서 작성

헬갤러(58.126) 2024.05.11 15:38:23
조회 40 추천 0 댓글 0



점심즘 원래 식단대로 먹고 계속 공복유지하다가 밤12시에 짜장면한그릇이랑 탕수육 조졋는데 지금 몸무게는 원래 공복몸무게로 돌아와있음
근육이 존나 빠지고 지방이 찐건가?운동하면 수습가능하겠지?

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