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세트당 개수10은 무조건 채워야되나요?

헬갤러(130.62) 2024.05.17 14:54:59
조회 51 추천 0 댓글 1

체스트 프레스 60으로 하는데
한두세트 하고나면 10개를 절대 못하겠어요
많이해야 5개?정도 하고 더 못하겠어서 내려놓는데
무게 줄이고 10개씩 채우는게 나은가요?

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