헬갤형님들 인바디 및 방향성 평가좀요

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팔굽60개했다 ㅁㅌㅊ 45키로 중량팔굽10개씩 6셋했다 작성자 : 헬갤러

헬갤형님들 인바디 및 방향성 평가좀요모바일에서 작성

헬갤러(223.38) 2024.06.27 22:35:30

조회 35 추천 0 댓글 0

키 185 체중 80.1

골격근 41.3 체지방 10.3

신체점수 90점

눈바디는 상체는 그냥저냥인데

하체가 허벅지는 보통 종아리는 별로인듯 합니다. 헬스 3년차인데 학교다녀서 그런지 체중도 6개월 동안 5키로빠지고 정체기입니다... 우째 해야할까요?

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