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형님들 찌찌운동 질문있읍니다모바일에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2024.06.29 17:55:24
조회 23 추천 0 댓글 0

벤치하다 갑자기 왼쪽 어깨랑 팔 이어지는 부분? 이 아파서
벤치프레스, 체스트프레스 하면 욱씬거리는데 또 딥스나 덤벨플라이 할때는 안아프더라구요 그러다가 싸레레 할때 또 아프고...  이러면 한동안 상체 가슴어깨는 하지말까요? 아님 안아픈 운동만 조질까요?

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