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운동 습관들이니까 확실히 좋네모바일에서 작성

헬갤러(39.7) 2025.05.12 17:31:47
조회 68 추천 1 댓글 3

아파트 헬스장 어차피 공짜니까 살도 뺄겸 해볼까하고 하는데 


이틀마다 적당한 무게로 10개 4셋트씩 운동기구 순회 돌아주고 런닝 20분 뛰고 오니까 뭔가 삶이 건강해지는 느낌이라 기분 좋음


처음엔 힘들었는데 습관 되니까 이제 운동하는 날이 오히려 더 좋음 ㅋㅋㅋ

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