디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

오운 가슴삼두앱에서 작성

짐캐리갤로그로 이동합니다. 2022.03.31 20:17:04
조회 73 추천 0 댓글 6
														

75e88175bc841cf723998496459c701b7bb3f2ef646e7d3cd45930f7ab8050a389d501cdf323ab028b982c8b2ead4e9d146c15


덤벨벤치프레스
18kg 10x3
20kg 10x3
25kg 10x3

인클라인덤벨프레스
15kg 10x3
18kg 10x3
20kg 10x3

인클라인해머밴치
70kg 10x3
80kg 10x3
90kg 10 10 8

체스트프레스머신
70kg 10
80kg 10
90kg 10
100kg 10

펙덱플라이
50kg 10x2
45kg 10x2
40kg 10x2

케이블푸시다운
45kg 10x5

케이블킥백
15kg 8x3
10kg 12x3

케이블푸시다운(로프)
35kg 10x5

행레레
10x5

싸이클 30

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 시세차익 부러워 부동산 보는 눈 배우고 싶은 스타는? 운영자 24/05/27 - -
공지 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [114] 동면중갤로그로 이동합니다. 21.10.07 64377 26
공지 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [221] 스탈랸갤로그로 이동합니다. 21.10.07 52593 61
공지 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [41] 운영자 21.10.07 18053 7
2170763 넌모르겠지 헬갤러(112.152) 07:05 5 0
2170761 청국짱찌개 맛있따. 히아하세와진뽀(177.60) 07:01 3 0
2170759 C4오리지날 아이시블루 60서빙 3만2천원 핫딜 헬갤러(223.39) 06:59 5 0
2170752 발기와함께기상 [6] 짐캐리갤로그로 이동합니다. 06:12 33 0
2170751 스쿼트 210kg 1회 가능하면 헬스장에서 어느정도 급임? [5] 헬갤러(211.36) 06:10 25 0
2170749 키 큰 멸치 롯월 ㅣ년 이용권 끊어서 놀면 [2] 헬갤러(223.38) 06:06 19 0
2170748 기울어진 슴가 각도 ㅇㅇ(211.234) 06:05 28 0
2170743 헬스 기구 이거 냄새 어케 빼냐 [2] ㅇㅇ(106.101) 05:19 47 0
2170732 오빠 왜 술마시고 노래불러요 [1] 바딱앰갤로그로 이동합니다. 04:48 49 0
2170729 올해초에 결혼한 따끈한 친구부부들의 은밀한 즐거움이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 히아하세와진뽀(177.60) 04:47 17 0
2170725 보통 2주동안 체지방량 1키로 감량하는게 정상임? [1] ㅇㅇ(125.128) 04:36 32 0
2170721 야붕이 여자친구 생겼다 [1] 리렌이갤로그로 이동합니다. 04:27 58 0
2170719 오리통통 오운쓰(223.39) 04:21 33 0
2170716 읏챠 오운쓰(223.39) 04:13 29 0
2170713 아 어깨운동 너무 싫어 ㅇㅇ(118.235) 04:12 26 0
2170712 내노래들어줄리니 오운쓰(223.39) 04:10 25 0
2170707 이쁜눈나 보고 자자 [4] ㅇㅇ(106.101) 04:00 112 6
2170705 [1/1] 오운쓰(223.39) 03:56 37 0
2170703 오운쓰(223.39) 03:53 30 0
2170702 크기인증 [2] ㅇㅇ(106.101) 03:53 72 3
2170699 오운쓰(223.39) 03:48 30 0
2170698 헬린이 헬스장 끊었습니다! [3] 헬갤러(211.234) 03:45 42 0
2170696 후하히호 오운쓰(223.39) 03:43 31 0
2170695 쉬운게 하나도없다그냥 하 오운쓰(223.39) 03:41 38 0
2170694 아....지인짜 오운쓰(223.39) 03:41 28 0
2170692 삶아서 먹었으면 식욕이달라저스라나 오운쓰(223.39) 03:40 30 0
2170691 닭가슴살을 기름에튀겨서 그러가 아 오운쓰(223.39) 03:40 28 0
2170690 다이어트 못해 숨을 못쉬어 오운쓰(223.39) 03:38 28 0
2170688 다이어트못해 한계야 나 못해 오운쓰(223.39) 03:33 28 0
2170684 이 문제 해설 봐도 이해 못 하면 수학 그만 해야되는 거지? [1] ㅇㅇ(218.52) 03:20 19 0
2170679 이런애가 사귀자면 사귐? [1] 헬갤러(211.177) 03:06 54 0
2170673 과자 아이스크림 먹어서 근육통 완화???? ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 02:53 14 0
2170670 사람 없을 시간 골라서 왔는데 사람있노 ㅅㅂ [2] ㅇㅇ(118.235) 02:38 58 0
2170669 하루 3끼 잡곡밥먹어도 식이섬유 할당량 반도 못차우네 [1] ㅇㅇ(58.142) 02:38 19 0
2170668 헬린이인디 황철순 <---이사람뭐냐 헬갤러(106.102) 02:36 26 0
2170663 몸평좀 [1] 헬갤러(118.235) 02:20 117 1
2170658 행정법이 너무 딱딱해서 진짜 미치겟다 벽돌 혀로 핥는기분이다 헬갤러(223.39) 02:16 31 0
2170656 중딩때 반장하던 여자애 ㅁㅌㅊ? [1] ㅇㅇ(106.101) 02:14 89 0
2170655 나 처먹는거좀 봐주라 부탁임 헬갤러(118.235) 02:11 23 0
2170654 헬린이 체지방 어케빼 헬갤러(223.62) 02:11 22 0
2170651 2년간 20키로 감량하고 인바디 80점 됐음!!! [2] ㅇㅇ(221.167) 02:05 53 1
2170649 오늘은 등 간다 킼킼킼갤로그로 이동합니다. 01:59 16 0
2170648 조깅할때 헬갤러(211.246) 01:56 15 0
2170647 댓삭한놈 애널자위 즐기나보노ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅇㅇ(14.42) 01:54 25 0
2170645 걸그룹 눈나.......습관의 중요성........ [6] 헬갤러(220.95) 01:48 272 7
2170644 자린이 ㅂㅅ 헬갤러(211.246) 01:40 32 0
2170643 근육통 안오면 운동 안된거임? [1] ㅇㅇ(121.164) 01:40 44 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2