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1년차 헬린이 진로 조언 부탁드립니다...모바일에서 작성

ㅇㅇ(183.78) 2022.04.21 23:38:05
조회 199 추천 0 댓글 9
														
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군대 있을때 깔짝대다가 전역하고 한동안 쉬고 작년부터 다시 시작한 헬린이입니다 PT받을 돈은 없어서 그냥 최대한 독학으로 공부하면서 하고 있는데 지금 발전을 잘 하고 있는건지 잘 모르겠어서 이렇게라도 글을 올려봅니다..ㅠ 지금 172/72이고 근육량은 34.5입니다 그리고 일요일 제외 매일 2시간씩 3분할로 돌리고 있고 식단은 단백질 100g만 챙기자란 마인드로 일반식+보충제로 돌리고 있읍니다...슨배님들의 조언을 들을 수 있다면 영광일거같습니다!

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