헬린이 질문

ㅇㅇ(115.90) 2022.05.04 14:02:52

조회 84 추천 0 댓글 2

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운동하고나서 알 안배면 근육 안커지는거냐?

3분할 조지는데 한 2~3개월차부터 알이안배서 찝찝한데.....

무게 늘려도 횟수를 늘려도 알이 안배는데....

무조건 알이 배야 근육이 커지는거야? ㅠㅠ

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