디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

계단30분 매일타는데 살이 안빠질수가없겠지?앱에서 작성

ㅇㅇ(223.38) 2022.06.11 00:34:41
조회 59 추천 0 댓글 3

식단도 시작했는데 원래 웨이트만 하려했는데

계단타면 더빨리 빠지겠지?...

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 외모와 달리 술 일절 못 마셔 가장 의외인 스타는? 운영자 24/07/01 - -
공지 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [114] 동면중갤로그로 이동합니다. 21.10.07 66467 26
공지 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [221] 스탈랸갤로그로 이동합니다. 21.10.07 54609 61
공지 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [41] 운영자 21.10.07 19124 7
2198404 그릉이 나보다못생겨싀 솔직히 내가더나을듯 파퀴벌래시즌9갤로그로 이동합니다. 21:20 0 0
2198403 그릉 <- 이 씹새끼 몸으로 하루만 살아보고 싶음 [4] 야무치즈갤로그로 이동합니다. 21:19 8 0
2198402 지금 생각해보니까 근손실이 아니였음 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 21:17 8 0
2198401 운동 후에 단백질 두유같은거 먹어도 상관없지?? [3] 헬갤러(119.192) 21:17 7 0
2198399 부럴이 떨렁거림ㄹㅇ 오운이(223.39) 21:16 3 0
2198398 형림덜 궁금한게 이쏘여 헬갤러(125.251) 21:14 4 0
2198397 생에 처음으로 헬스 등록했는데 질문 있음 Libertas갤로그로 이동합니다. 21:14 5 0
2198396 님들 저 다이어트중인데 몸무게가 늘어요 ㅇㅇ(39.112) 21:14 4 0
2198395 헬창나시삿음 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 21:14 1 0
2198394 70kg 정도되면 보통 골격근 얼마 정도됨?? 헬갤러(211.58) 21:12 1 0
2198392 오늘의 운동 [2] 연결고리갤로그로 이동합니다. 21:12 12 0
2198391 "바위의 호흡 제 3의 형!" [2] 헬갤러(218.147) 21:10 19 0
2198390 식단 다이어트같나요 벌크업같나요 헬갤러(211.234) 21:10 6 0
2198389 머신으로 이루어진 운동 루틴 어디 없나요? [2] 야무치즈갤로그로 이동합니다. 21:09 9 0
2198388 남녀 키차이는 몇이적절 헬갤러(223.62) 21:09 6 0
2198387 흄 아가가 보내준 닭가슴살 먹는 중 연결고리갤로그로 이동합니다. 21:08 15 1
2198385 쿠팡왕따당함 [5] 파퀴벌래시즌9갤로그로 이동합니다. 21:05 25 0
2198384 성격 안좋은 여자 2년이상 사겨본놈 봐라 헬갤러(218.154) 21:04 6 0
2198383 이정도면 살 다이어트 식단 맞나? 헬갤러(121.140) 21:04 4 0
2198381 차임 파퀴벌래시즌9갤로그로 이동합니다. 21:03 15 0
2198380 178 59kg 멸치 근육량 늘리고 싶은데 조언좀요 헬갤러(221.152) 21:03 11 0
2198379 헬린이 스쿼트, 데드 헬갤러(124.58) 21:02 6 0
2198378 무잔 재생력....gif [1] 헬갤러(218.147) 21:02 19 0
2198377 보보꼭보녀의 귀환.jpg ㅇㅇ(211.36) 21:02 22 0
2198376 배 이정도는 ㄱㅊ나? 헬갤러(118.235) 21:01 19 0
2198373 토컨을 왜배웠을까 씨발... 하... 시작한게 문제다 좆같은거 [2] ㅇㅇ(223.38) 20:57 13 0
2198371 인클덤프 45 6개 40 11개성공ㅋ 헬갤러(211.234) 20:53 5 0
2198370 전완근 털릴정도면 빡세게 운동한거임? [4] ㅇㅇ(218.232) 20:53 23 0
2198369 팔굽60개했다 ㅁㅌㅊ [4] 헬갤러(49.167) 20:52 51 2
2198367 외모 어떤건가요? [2] 쇳달궈(139.180) 20:49 43 0
2198366 맨몸운동하는데 허벅지는 아무리해도 다음날멀쩡함 [1] 팩린이갤로그로 이동합니다. 20:47 12 0
2198365 1분할or2분할 추천좀 ㅇㅇ(1.239) 20:47 7 0
2198364 은스이 은드이느 발개 언스이(175.223) 20:47 7 0
2198362 푸시업 싯업 스쿼트 랫풀만 미친년마냥 조지면 헬갤러(211.246) 20:47 8 0
2198359 형 오늘도 오운완 [6] 벌크업is짬뽕갤로그로 이동합니다. 20:42 38 0
2198358 학원차 운전 14:30-18:30 주5일 월급 80 어떰?? [1] 헬갤러(218.154) 20:42 14 0
2198357 풀오버머신 할때마다 머리 띵해지는데 호흡문젠가 헬갤러(222.238) 20:42 6 0
2198354 몸변화 평가좀 [4] ㅇㅇ(211.234) 20:37 72 1
2198353 유산소하면 원래 우울해져? [1] ㅇㅇ(211.234) 20:37 18 0
2198352 렛플다운 원래 전완근 터질거 같은 운동임?? [3] 헬갤러(211.58) 20:35 25 0
2198350 프로틴 체크좀 부탁. 헬갤러(59.0) 20:32 18 0
2198348 아 왤케 이마쪽이 두통이 심하지 [1] 애기루크갤로그로 이동합니다. 20:30 20 0
2198345 다이어트고 헬스고 ㄷㅊ라 오운이(223.39) 20:28 9 0
2198344 군대서 단백질 어케채움? [4] 민트맛와사비갤로그로 이동합니다. 20:28 28 0
2198343 절대 닭가슴살로 다이어트 하지마라 [1] ㅇㅇ(121.147) 20:28 34 0
2198342 벤치프레스 가슴운동해도 강해진 기분안든다.. [2] ㅍㅊㅍㅊㅍㅌㅍ(221.143) 20:27 18 0
2198341 왼손이보지 오운이(223.39) 20:27 6 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2