추운 날씨 속 허리 통증, 초기에 치료 시작해야

메디먼트뉴스

2024.02.15 15:25:04

조회 64 추천 0 댓글 0

[메디먼트뉴스 이상백 기자] 찬바람이 부는 겨울에는 몸이 움츠러들면서 허리 건강에 적신호가 켜질 때가 많다. 기온이 떨어지면 몸의 긴장도가 높아져 통증이 발생하는 것이다. 특히 평소 허리 질환을 앓고 있다면 통증을 눈여겨봐야 한다.

허리 통증을 유발하는 질환은 매우 다양한데, 그 중 하나가 퇴행성 질환인 척추관협착증이다. 노화가 시작되면 척추에 불필요한 뼈가 가치처럼 자라나는 골극이 형성되고 척추를 지탱하고 있는 인대가 두꺼워지면서 척추관이 좁아질 수 있다. 또한 디스크라고 부르는 추간판과 척추의 후관절에도 변형이 생기면서 척추관협착증이 발병할 수 있다. 증상은 서거나 걸을 때 통증이 느껴지며, 허리를 앞으로 숙이면 증상이 완화되지만 허리를 뒤로 젖히면 통증이 심해진다. 이렇다보니 평소 허리를 굽힌 채 걷는 경우가 많아 '꼬부랑 할머니병'이라고 부르기도 한다.

초기라면 물리치료, 약물치료, 보조기 착용 등 보존적 치료를 우선 시행한다. 차도가 없으면 추간공확장술 등 비수술 치료를 통해 증상을 완화시킬 수 있다. 추간공확장술은 뼈나 조직의 손상 없이 국소수면마취 상태에서 이루어지는데, 병소 부위 추간공의 내·외측 인대만을 일부 제거해 공간을 확보한다. 그 공간을 통해 염증 유발 물질을 배출하는 생화학적 치료를 동시에 진행한다.

순천 연세광혜병원 이원창 대표원장은"시술 과정에서 근손실을 최소화하며 치료 효과도 높아 당뇨나 고혈압 등의 기저질환이 있는 경우도 적용 가능하다"며, "시술 시간은 30분 정도로 짧으며, 시술 후에도 흉터가 거의 남지 않는 것이 장점"이라고 설명했다.

덧붙여 "뼈와 디스크, 관절과 신경 등 척추질환은 복잡한 조직들로 얽혀있어 원인 및 발생 질환 종류가 매우 복잡하므로 초기 대응이 매우 중요하다"며, "비수술적 요법으로도 나아지지 않는다면, 최악의 경우 수술을 고려해야 한다"고 말했다.

척추관협착증을 예방하기 위해서는 퇴행성 변화를 늦추기 위한 생활 속에서 노력이 필요하다. 평소 올바른 자세를 유지하고, 스트레칭 등의 가벼운 운동을 통해 척추 주변 혈액순환을 원활하게 한다. 적정 체중을 유지하고, 허리와 관절의 불편감이 있었다면 반드시 병원을 방문하여 통증의 원인을 찾고 적절한 치료를 받아야 한다.

▶ 추운 날씨 속 허리 통증, 초기에 치료 시작해야 ▶ 의대생 40개 대학, 단체행동 돌입 임박...의대 정원 확대 정책 반대 ▶ 생명보험재단, 희귀질환 극복한 환우들의 '특별한 졸업식, 희망의 입학식' 지원 ▶ 종근당건강 씨케이디 개런티드, 러시아·인도·유럽 본격 진출 시작… 글로벌 뷰티 브랜드로 발돋움 ▶ 동아ST, 2023년 연간 실적 발표 ▶ 산모와 아기의 건강한 일상에 함께합니다… 라이온코리아, 서울시와 '아장아장 캠페인' 시작 ▶ 권은비, 건강기능식품 브랜드 피토틱스 모델 발탁 ▶ 덴티스, 2023년 매출액 943억원… 전년 대비 8.3% 증가 ▶ 파멥신 미국 자회사 윈캘바이오, 2024 ARVO서 주사 대체 점안제개발 전임상 결과 발표 ▶ 아토팜, 제4회 어린이 친환경 '그린 그림대회' 개최

고정닉 0

원본 첨부파일 1

30404_31164_201.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	어떤 상황이 닥쳐도 지갑 절대 안 열 것 같은 스타는?	운영자	24/05/20	-	-
16423	김신영, 은퇴 언급 "은퇴 후 가고 싶은 나라가 네덜란드"	메디먼트뉴스	03.07	89	0
16422	전신마비 박위, 라디오스타 출연과 토크쇼 진행으로 화제 "부부관계가 가능하다"	메디먼트뉴스	03.07	124	0
16421	임영웅, 놀라운 사연 공개...콘서트장 밖에서 엄마 기다리다 결혼까지	메디먼트뉴스	03.07	73	0
16420	홍진호, 10세 연하 비연예인과 결혼! 17일 백년가약...사회 황제성, 축가 존박	메디먼트뉴스	03.07	76	0
16419	아토팜, 키즈 판다링 마스크팩 출시	메디먼트뉴스	03.07	62	0
16418	문지연, 남편상 당해 슬픔에 잠겨...지난 2008년 결혼	메디먼트뉴스	03.07	70	0
16417	미노이 광고 촬영 노쇼 논란 입장문 발표...화장품 브랜드 P사 "무리한 요구는 없었다"	메디먼트뉴스	03.07	54	0
16416	손석구, 이상형 장도연과 만나 설렘 가득…"나랑 사귀는 거다?" 플러팅 남발	메디먼트뉴스	03.07	58	0
16415	기안84, "8400원입니다. 감사합니다" 두 번째 개인전 티켓값 8400원으로 화제	메디먼트뉴스	03.07	46	0
16414	기안84, '유 퀴즈 온 더 블럭' 출연…유재석과 만남 성사	메디먼트뉴스	03.07	41	0
16413	삼성바이오로직스, UCB와 3819억원 규모 올해 첫 계약 체결	메디먼트뉴스	03.07	111	0
16412	시노펙스, 이동형 인공신장기 등 3종 '범부처전주기의료기기 연구개발사업단 2024년 10대 대표 과제'로 선정	메디먼트뉴스	03.07	57	0
16411	둘코락스®, 패키지 디자인 전면 리뉴얼 진행	메디먼트뉴스	03.07	59	0
16410	'나는 솔로' 19기 순자, "혼전 순결을 중요시한다" 광수와의 공통점에 놀라움 감추지 못해 [18]	메디먼트뉴스	03.07	2652	10
16409	장원영, 파리에서도 빛나는 미모와 완벽 비율로 팬심 저격 [1]	메디먼트뉴스	03.07	146	2
16408	블랙핑크 제니, 화려한 럭셔리 룩과 요염한 매력으로 팬심 저격 [14]	메디먼트뉴스	03.07	1449	3
16407	'김연아♥' 고우림, 군 생활 중 훈훈한 근황 공개 "건강히 잘 지내고 있습니다" [24]	메디먼트뉴스	03.07	1381	5
16406	조세호, 결혼 앞두고 이사 준비...예비신부는 일반 회사원	메디먼트뉴스	03.06	117	0
16405	에스파 카리나 열애, 팬들의 '배신감'과 트럭 시위...카리나 사과 [1]	메디먼트뉴스	03.06	122	1
16404	문희준, 아들 최초 공개…큰 딸 '잼잼이'도 4년 만에 근황 공개	메디먼트뉴스	03.06	118	0
16403	배우 이의정, 9살 연하 사업가와 열애 중...5년째 교제…꽃미남 남자친구와 행복한 모습 공개	메디먼트뉴스	03.06	109	0
16402	박서진, 임영웅과의 인연 공개... '울고 넘는 박달재' 5연승 & 왕중왕전 우승	메디먼트뉴스	03.06	56	0
16401	'피도 눈물도 없이' 하연주, 이소연·장세현 사이 이간질에 나서	메디먼트뉴스	03.06	50	0
16400	김신영, 급성 후두염으로 라디오 생방송 2일 연속 불참	메디먼트뉴스	03.06	77	0
16399	커즈, 인터랙티브 포토존 롯데월드 어드벤처서 최초 공개… 환상적인 맵핑 영상과 함께하는 인생샷	메디먼트뉴스	03.06	74	0
16398	김호중, '가보자GO' 웃음부터 힐링까지 꽉 채운 호중이의 친구 공약 대방출	메디먼트뉴스	03.06	58	0
16397	함은정, 제주도서 따뜻한 마음 보여준 미담 공개 "외제차 사고냈는데 인연이라며 밥 사준다고..천사인 줄"	메디먼트뉴스	03.06	88	0
16396	미노이, AOMG 광고 촬영 불참 논란에 대한 입장 밝혀 "난 거짓말 한 적이 없다"	메디먼트뉴스	03.06	69	0
16395	류승룡부터 유태오까지 '유 퀴즈 온 더 블럭', '인생은 팔당터널' 특집으로 다채로운 인생 이야기 나눈다	메디먼트뉴스	03.06	51	0
16394	대웅제약, 국내 병원에 'AI 병상 관리' 솔루션 제공… 씨어스테크놀로지와 '씽크' 공급 계약	메디먼트뉴스	03.06	111	0
16393	베이진, 티슬리주맙에 대해 비소세포폐암 치료제로서 CHMP의 긍정적 의견 확보	메디먼트뉴스	03.06	60	0
16392	김동완 서윤아 결혼 임박? '신랑수업'에서 미래의 결혼식 꿈꿔	메디먼트뉴스	03.06	57	0
16391	'파묘' 이도현, MZ 무당 '봉길' 역으로 스크린 데뷔 소감과 촬영 비하인드 공개	메디먼트뉴스	03.06	57	0
16390	'수사반장 1958', 이제훈이 촌놈 형사로 화려하게 등장	메디먼트뉴스	03.06	62	0
16389	'웨딩 임파서블' 문상민, 전종서에게 빠지다	메디먼트뉴스	03.06	54	0
16388	감스트 뚜밥, 결혼 3개월 앞두고 파경...감스트와 뚜밥 각각 SNS로 결별 소식 알려	메디먼트뉴스	03.06	73	0
16387	차승원X김선호X김강우 디즈니+ 오리지널 시리즈 '폭군', 2024년 하반기 공개 확정	메디먼트뉴스	03.06	51	0
16386	지놈앤컴퍼니, 2024 AACR 참가… 신규타깃 항암제 'GENA-104' 전임상 결과 4건 발표	메디먼트뉴스	03.06	55	0
16385	정관장 '찐생홍삼구미' 출시 80일만에 100만 구미 돌파	메디먼트뉴스	03.06	77	0
16384	GS25, 가수 장민호의 '꾸덕명란크림우동' 출시 보름만에 냉장면 카테고리 1위 등극	메디먼트뉴스	03.06	87	0
16383	BJ 감스트와 뚜밥, 결혼 3개월 앞두고 파혼 "서로의 차이를 극복하지 못했다"	메디먼트뉴스	03.06	87	0
16382	서인영 1년 만에 이혼...이혼 소송 제기	메디먼트뉴스	03.06	65	0
16381	양준혁, 대방어 양식장 운영으로 연 매출 30억 기록! 성공 비결은? [27]	메디먼트뉴스	03.06	5972	9
16380	임영웅, 팬앤스타 솔로 랭킹 65주 연속 1위! '압도적인 인기' 증명	메디먼트뉴스	03.06	59	0
16379	'이재욱과 열애' 카리나, 자필편지 통해 팬들에게 직접 사과하며 심경 고백	메디먼트뉴스	03.06	104	0
16378	한지민, 호주 여행 중 상큼한 매력 발산...동안 미모로 팬심 저격	메디먼트뉴스	03.06	82	0
16377	클라라, 검은 원피스 입고 고혹적인 S라인 과시! 망사 스타킹으로 섹시 매력 더해 [19]	메디먼트뉴스	03.06	2258	6
16376	블랙핑크 리사, 테일러 스위프트 콘서트 방문 인증… "놀라운 퍼포먼스"	메디먼트뉴스	03.06	94	0
16375	산다라 박, '다크 산다라'로 변신...카리스마 넘치는 매력 발산	메디먼트뉴스	03.06	79	0
16374	아이브 장원영, '만년돌' 비주얼로 파리 쇼장 사로잡아	메디먼트뉴스	03.06	77	0