아이돌 뽑고 스쿼트 꼼수, 기둥잡기 꼼수

온갖꼼수를 동원한

꼼수대장 홍집게에 대하여 알아보자

홍범석 꼼수부리면서 욕심내다가

정정당당 피지컬 왕한테 도저히 안되서

억울하다는듯 눈물흘리는 감성팔이에 넘어가면 안된다.

체력이 안되면 지는게 당연한거지 울기는 왜우냐, 욕심이지

아모띠 키 182.7 87kg

토르소 측정당시 87kg 이었지만

결승전은 한참후에 찍었고

쇼미더바디 보디빌딩 대회 감량기간하고 겹치면서

81kg으로 결승진행

홍범석 키 181 76kg

경기당일 78kg

체중을 완전히 전달하기 힘들게

봉의 높이를 가슴라인으로

설계했기 때문에

키는 거의 비슷하고

체중은 3~4kg

의미있는 차이가 아니다.

눈으로 봐도 체중차이가 거의 안나보인다.

아모띠는 경량급이 유리한 미션에서는 고체중으로 불리했는데도

결승까지 갔고

막상 결승에서는 체중이점을 살리지 못하고 보디빌딩때문에

체중빠진 상태로 경기에 들어갔다. 손해만 봄

홍범석이 홍털석으로 스쿼트 요령으로 살아남고

결승에서 1라운드 이겼는데

그 중요 이유가 집게와 어깨밀기다.

홍집게가 어깨밀기로 유리한 자세를 할 수 있었던 이유는

얼굴 보호패드 옆부분을 손으로 비집고 들어가

홍집게가 되었기 때문이다.

그립을 잡아서 중심 안정화 시키고

자세낮추고, 옆으로 설수 있었다.

사진보면 홍범석 자세가 훨씬 낮음

2라운드부터 어깨밀기 하고 싶어도 집게손을 못넣어서

어깨견착이 정확히 되지 않아서 같은 전략이 안먹혔다.

그냥 힘대 힘으로 붙을 수 밖에 없었고

5분컷 3라운드 1분컷으로 피지컬 압살당했다.

아모띠는 자세를 이것저것 바꿔보면서 유리한 자세를

찾아보려고 했지만, 잡을 그립이 없으니까

방황했다가

2라운드 홍범석이 집게를 잡을 수 없게 되자

바로 압살시켜버림.

정지현이 어깨밀기 알려줘서 이겼니 뭐니 하는데

아모띠가 2.3라운드 이겼을때 어깨밀기 사용 안했다.

땀때문에 견착이 제대로 안되는데

손으로 그립 안잡고는 한쪽 어깨로는 미끄러워서

봉이 제대로 컨트롤이 안되지.

홍범석이 2라운드부터 그립을 못잡고 어깨밀기 제대로

못사용하고 힘에서 밀리니까 방어도 급급해서

어쩔줄 몰라하면서 밀리는데,

파워차이지.

어깨밀기 그런거 없이도 아모띠가 압살했다.

아모띠하고 홍범석하고

최근에 3개 종목 측정했는데

로잉머신. 런닝머신. 사이클

러닝머신 빼고 머두 아모띠가 가볍게 이김

런닝머신 홍범석이 이겼는데

600m 측정 몇초 차이도 안남

턱걸이도 아모띠 반동턱걸이 80개 정도 하는데

홍범석은 40~50개 사이

하체운동도

홍범석 스쿼트 100kg 10개 한계

아모띠 스쿼트 100kg 40개정도 침

런닝 가벼운 체중빨로 홍범석 약소우위

근력 근지구력, 아모띠 모든 종목에서 압도적 우위

+ 아모띠 수영강사, 잠수 50m 한숨에 갈수있다.

10개 종목이 있다고 하면

런닝빼고 전부 아모띠가 압도적이다.

런닝도 아모띠가 체중고려하면 실제로는 더 빠르다

해병대 수색대 복무시절 체중 72kg으로 3km 9분대

나왔다고 한다.

60kg 때까지 감량하면 프로 마라토너 가능한 지구력

아모띠 체중 87kg으로 10kg 이나 적은

홍범석하고 런닝차이 별로 안난다는거는

체중 똑같이 맞추면 압살한다는거다.

홍범석이 홍털석으로 반동 스쿼트로 결승까지 가서

1라운드라도 보호패드에 홍집게 사용해서

이긴것도 선전한거다.

홍범석도 다시 붙으면 못이길거 같다고 인터뷰했다.

홍범석은 자기 한계를 발견한거다.

객관적으로

종합적 피지컬에서 아모띠가 2단계는 위다

아모띠는 체중이 불리해도 최강의 퍼포먼스를 보여주고

결승에서는 체중 이점 없이 손해만 전 경기 통틀어 손해만

봤는데도 피지컬만으로 다 극복했다.

아모띠는 어벤져스 팀에서 내부평가 1위하고,

어떠한 꼼수도 없이 스쿼트, 결승 기둥밀기

정정당당히 경기에 임해서 최종우승했다.

홍범석은 쇼미더머니 우승못할거 같아서 자진하차에

피지컬100까지 압살되서 날라가면서

아모띠가 2개 대회 우승할때

아무것도 우승하지 못했다.

707에서 1등하고 소방관에서 1등하고

흥행위주로 대충뽑은 몇명 되지도 않는

특수부대 경연예능에서 1등했다고

피지컬 왕이라고 착각하고 있다가

제대로된 피지컬 왕 아모띠 만나서

태어나서 처음으로 넘을 수 없는 큰 벽을 만났다.

자신의 한계를 발견했다.

기고만장하다 임자만났다.

아모띠 교통사고 대문에

해병대 수색대 팀으로 촬영 예정되어 있던

강철부대 1 어쩔 수 없이 참가못하고,

더솔져스도 섭외 안왔는데

아모띠가 군예능까지 참가했으면

홍범석의 모든것을 빼았았을거다

상대가 되는 종목이 없다,

홍범석이 지금껏 인지도 쌓은것도 

임자 못만났기 때문

이제야 자기 원래 위치 찾아가는거지