디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

틀어진 골반 교정 우째야함?

헬갤러(211.55) 2024.05.23 08:07:56
조회 249 추천 0 댓글 5

유튜브에 치면 ㅅㅂ 운동법이 다 달라 ㅋㅋㅋ


x-ray상으로도 오른쪽 골반이 좀 올라갔고 오른쪽 다리가 약간 외회전 상태인거 같아


괜찮은 스트레칭 운동법좀...ㅠ

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 연예인 안됐으면 어쩔 뻔, 누가 봐도 천상 연예인은? 운영자 24/06/17 - -
공지 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [114] 동면중갤로그로 이동합니다. 21.10.07 65710 26
공지 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [221] 스탈랸갤로그로 이동합니다. 21.10.07 53843 61
공지 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [41] 운영자 21.10.07 18738 7
2187571 개인락커 남은기간 환불해달라하면 헬갤러(106.101) 12:20 2 0
2187570 살뺀다 진짜 지옥에서돌아온갤로그로 이동합니다. 12:19 3 0
2187569 운동시작하려는데 뼈소리 헬갤러(14.43) 12:11 19 0
2187568 창업을 한다면 우에하라아이갤로그로 이동합니다. 12:09 9 0
2187566 판다형 체형은 어케해야되냐 헬갤러(49.170) 12:02 6 0
2187565 형들 체중 70인 놈이 팔굽혀펴기 한다 치면 [7] ㅇㅇ(14.48) 12:01 31 0
2187564 어깨 하체할건데 숄더프레스랑 맨몸스쿼트만 하면됨? [2] 헬갤러(183.97) 11:59 16 0
2187563 잠잘잤노 ㅇㅇ(125.190) 11:58 11 0
2187560 애기루크야 오늘 젖가슴에 땀 찼냐? [1] 헬갤러(223.39) 11:55 11 0
2187559 등 접어서 서로 닿게 어캐 하는거야? ㅇㅇ(106.101) 11:53 9 0
2187558 근육통이나 몸 컨디션 안 좋으면 쉬는 게 나은듯 헬갤러(211.55) 11:52 9 1
2187557 운동 하면 좋은데 관절이나 혈관도 신경 써야함 니끄네무(221.162) 11:52 19 0
2187556 친구가 6개월 같이살고이혼한다던데6개월살았으면1개짧음2짧음3평타4오래삼 헬갤러(218.154) 11:51 4 0
2187555 님들 오른팔이 왼손보다 얇은데 이거어케해결해? [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 11:51 12 0
2187554 헬갤 형님들 제 후면 평가점 ㅇㅇ(106.101) 11:49 28 0
2187553 아 이거 개웃기네ㅋㅋㅋㄲ 파퀴벌래시즌8갤로그로 이동합니다. 11:49 12 0
2187552 이런 자세를 뭐라고함? [1] ㅇㅇ(219.241) 11:49 36 0
2187551 노력해서 성공하는건 ㅈ노잼이지 않음? ㅇㅇ(113.198) 11:49 23 1
2187550 친구가 6개월 같이살고이혼한다던데6개월살았으면1개짧음2짧음3평타4오래삼 헬갤러(218.154) 11:48 7 0
2187549 형들 헬스 처음 시작하려는데 [10] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 11:36 46 0
2187548 다이어트+헬스 4개월차 인바디 한번 봐줘 헬갤러(203.142) 11:35 22 0
2187547 진지하게 평가좀 부탁한다 [2] 헬갤러(133.106) 11:34 74 1
2187546 살크업 의미 있냐 [1] 헬갤러(118.235) 11:33 45 0
2187545 헬스 1달 보고한다 야꼴갤러(117.111) 11:32 39 0
2187544 친구가 6개월 같이살고이혼한다던데6개월살았으면1개짧음2짧음3평타4오래삼 헬갤러(118.235) 11:31 14 0
2187543 말왕 유튜브 사연 모집 kojiyj갤로그로 이동합니다. 11:30 31 0
2187542 3달에 7만5처넌이면 헬갤러(223.62) 11:22 16 0
2187541 나 근데 사진을 좆같이 찍어서 몸이 밋밋한가? [8] 11(121.131) 11:19 86 0
2187540 내 운동좀 봐조라 헬갤러(210.222) 11:17 30 0
2187539 라면먹어야디 [6] 파퀴벌래시즌8갤로그로 이동합니다. 11:17 28 1
2187538 형들 헬린이 조언좀요 [1] 헬갤러(222.102) 11:12 17 0
2187537 나 이 몸이랑 비슷한거같은데 [4] ㅇㅇ(106.101) 11:11 80 0
2187536 배고프다 지옥에서돌아온갤로그로 이동합니다. 11:09 14 0
2187535 한 한달전부터 철봉 열심히했는데 [3] ㅇㅇ(210.204) 11:06 32 0
2187534 몰랐는데 둔근 존나 중요한가봐 여자들이나 하는 운동인줄 알았음 [1] ㅇㅇ(58.78) 11:02 33 0
2187533 손목 건초염 어카냐 [2] 헬갤러(124.60) 11:00 11 0
2187532 스미스머신에서 바벨로우나 데드리프트할때 [1] 헬갤러(211.250) 11:00 23 0
2187531 운동에 대한 고민 많으니 몸평 부탁합니다 [13] 헬갤러(211.36) 10:59 96 0
2187530 운동은 풀업이랑 친업만 한다 등 만드는 법좀 알려줘 11(121.131) 10:59 20 0
2187529 원피스 ㅁㅌㅊ [5] ㅇㅇ(211.246) 10:57 77 0
2187527 새벽 운동시 주의점 알려주세요 [2] 헬갤러(106.246) 10:46 40 1
2187526 간바메 순찰도시다가 발꼬락 찍혀버림 히아하세와진뽀(177.60) 10:46 11 0
2187525 몸 망가진 거 올려봄 [8] 다테아야네갤로그로 이동합니다. 10:46 126 0
2187524 의외로 진짜 꼴리는 몸매 [3] 헬갤러(118.235) 10:44 119 0
2187522 님들 나 등이랑 어깨 묶어서 하는데 [5] 카페맨갤로그로 이동합니다. 10:42 38 0
2187520 아리 만남 [1] ㅇㅇ(128.193) 10:29 59 0
2187519 딥스존나게했더니 찌찌가 너무아프네...ㅆㅂ ㅇㅇ(211.234) 10:28 47 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2