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ㅇㅇ(112.212) 2022.03.31 20:12:27
조회 30 추천 1 댓글 1

팔굽혀펴기 21×5
파이크 푸쉬업 10×3
의자에 다리 올리고 푸쉬업 15×3
기울기 푸쉬업 10×3
손바닥 세모 푸쉬업 10×3
브릿지 200
플랭크 30×3

히히

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